يُعد استخدام دعامات الركبة في الطب الرياضي موضوعًا مثيرًا للجدل. تُستخدم دعامات الركبة لعلاج مجموعة واسعة من المشاكل والحالات. ولكن هل تُفيد دعامات الركبة؟

هناك نوعان أساسيان من دعامات الركبة:

• دعامات الركبة الوظيفية
  صُممت دعامات الركبة الوظيفية لتعويض الأربطة التالفة. على سبيل المثال، قد يُعرض على مريض يُعاني من تمزق في الرباط الصليبي الأمامي دعامة ركبة لارتدائها لتمكينه من ممارسة بعض الأنشطة دون جراحة.

• دعامات الركبة الوقائية
  تُستخدم دعامات الركبة الوقائية للوقاية من إصابات الركبة. يرتديها الرياضيون الذين يمارسون بعض الرياضات عالية الخطورة، وذلك لتقليل خطر تعرضهم لإصابة في الركبة.

  دعامات الركبة الوظيفية

  معظم المرضى الذين يشعرون بالقلق بشأن دعامات الركبة يعانون بالفعل من إصابة في الأربطة. قد يهتم هؤلاء المرضى بدعامات الركبة الوظيفية. صُممت هذه الدعامات لتعويض تمزق أربطة الركبة.

  دعامات الركبة الوظيفية ليست بنفس فعالية أربطة الركبة الطبيعية. ومع ذلك، فإن دعامات الركبة الوظيفيةدعامات الركبة قد يُساعد هذا المنتج المرضى الذين يعانون من إصابات في الأربطة. أُجريت عدة دراسات للتحقق من فعالية دعامات الركبة هذه. وخلاصة هذه الدراسات أن دعامات الركبة الوظيفية توفر حمايةً للركبة عند الأحمال المنخفضة. هذا يعني أنه عند تطبيق قوة على الركبة المدعومة بدعامة ركبة وظيفية، تكون أكثر ثباتًا من الركبة غير المدعومة.

  يُعتقد أن القوى المطبقة في هذه الدراسات أقل بكثير وأبطأ من القوى المطبقة على الركبة أثناء المنافسات الرياضية. عند إصابة الركبة أثناء الرياضات عالية المستوى، تتعرض الركبة لقوى عالية جدًا تحدث بسرعة كبيرة. للأسف، يصعب اختبار هذه الدعامات في ظل هذه الظروف الفريدة.

  هل يجب ارتداء التقويمات الوظيفية؟
  ينبغي عليك مناقشة هذا الأمر مع طبيبك، لأنه يعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك:

• ما هي الأربطة المصابة

• ما هي الرياضة التي تمارسها

• ما هي إعادة التأهيل التي قمت بها أو تخطط للقيام بها

  من المعروف أن العلاج الطبيعي، بما في ذلك تقوية العضلات، عامل مهم في العودة إلى ممارسة الرياضة بعد إصابة الأربطة. العلاج وإعادة التأهيل أهم بكثير من دعامة الركبة. قد تساعد دعامات الركبة في منع تكرار الإصابة، ولكنه على الأرجح عامل بسيط، إن وُجد أصلاً.

  دعامات الركبة الوقائية

  صُممت دعامات الركبة الوقائية للوقاية من إصابات الركبة لدى الرياضيين الأصحاء. وقد انتشرت هذه الدعامات في أواخر سبعينيات القرن الماضي عندما تم اختبار استخدامها لدى لاعبي دوري كرة القدم الأمريكية. ومنذ ذلك الحين، أجريت العديد من الدراسات التي بحثت في معدلات الإصابات لدى الرياضيين الذين يرتدون دعامات الركبة الوقائية مقارنةً بمن لا يرتدونها.

  مرة أخرى، الأدلة غير واضحة، لأن الفرق ضئيل جدًا. تُظهر الدراسات أن الرياضيين في رياضات معينة (مثل كرة القدم) لديهم معدل أقل منإصابة الرباط الجانبي الإنسيعند ارتداء دعامة الركبة الوقائية. مع ذلك، يجب وضع تأثير دعامة الركبة الوقائية في الاعتبار. من العوامل الأكثر أهمية في تحديد احتمالية الإصابة ما يلي:

• الرياضة التي لعبت

• مركز اللاعب

• تكييف اللاعب

• حجم اللاعب

  كان هناك بعض القلق من أن دعامات الركبة قد تُغير القوى المؤثرة على الركبة، مما قد يُسبب مشاكل في دعامات الركبة الوقائية. مع ذلك، لم يُثبت أن دعامات الركبة، عند تركيبها وارتدائها بشكل صحيح، تزيد من معدلات الإصابة. يُرجّح أنها آمنة للارتداء، ولم يُثبت أنها تزيد من معدلات إصابات الركبة أو الكاحل.

دعامات الركبة التي خضعت للدراسة في هذه الدراسات ليست مجرد أكمام ركبة أو دعامات ركبة تُباع في الصيدليات، بل يجب طلبها ووصفها من قِبل طبيبك. إذا كنت ترغب في استخدام دعامة ركبة للرياضات التنافسية، يُرجى التواصل مع طبيب فريقك أو جراح العظام. سيصف لك طبيبك النوع المناسب من دعامات الركبة لك ولرياضتك. علاوة على ذلك، يجب أن تكون أي دعامة ركبة فعالة مناسبة تمامًا. بعد تركيب دعامة الركبة، تأكد من أن طبيبك يتفقدها للتأكد من ملاءمتها ومقاسها ووضعها الصحيح.