أخبار الصناعة

أصدرت شركة ماكينزي والاتحاد العالمي للوازم الرياضية (WFSGI) مؤخرًا "تقرير الرياضة العالمي لعام ٢٠٢١"، الذي يُشير إلى اتجاه تطور السلع الرياضية العالمية على مدار ثماني سنوات، ويمكن لبائعي هذه المنتجات التركيز على الملابس الرياضية الكاجوال...

لا أعلم إن كنتم تعلمون، استضافت دورة الألعاب الأولمبية في طوكيو 28 نوعًا من الفعاليات، وخمس فعاليات جديدة. فما هي هذه المشاريع؟ لنُجرِ اليوم جردًا للمشاريع الجديدة. رقم 5: تسلق الصخور. في الواقع، كثير من الناس على دراية بهذا...

سواء كان الأمر يتعلق بزيادة صعوبة التدريب أو توسيع تفاصيل الاستعدادات، أو وضع الصعوبات في المقدمة وإجراء الاستعدادات ذات الصلة، فإنه يعكس موقف الرياضيين الصينيين في السعي إلى التميز والتصميم على "النجاح".

نظرًا لأن كل من تمارين البيلاتس واليوغا يتم ممارستها علىطعام اليوغاإنها تمارين بدنية وعقلية، وتتضمن العديد من حركات الدعم الثابتة، لذا يصعب على معظم الناس التمييز بينها. الفرق الأول: نشأت اليوغا في...

كل من يركض يتمنى أن يركض بسرعة، وبشكل صحيح، ويتجنب الإصابات. ولكن الفرق بين "يستطيع الركض" و"يستطيع الركض"، يكمن في مجموعة متكاملة من التعلم المنهجي. من التدريب اليومي إلى المنافسة الرسمية، كيف نتبع الخطة العلمية؟ لنلقِ نظرة...

في الوقت الحاضر، تُعدّ كرة السلة من أكثر الرياضات شعبيةً في بلدنا. سواءً في المدارس الابتدائية أو الثانوية، نجد ملاعب كرة السلة، مما يُظهر مكانتها في الطب الصيني. قبل...

يقول البعض إن خسارة الوزن في الصيف أسهل من الشتاء، لأنك تفقد وزنًا أكبر بعد التمرين، وبالتالي تفقد وزنًا أكبر. عندما يزيد وزنك بعد التمرين الصيفي، تميل إلى فقدان كيلوغرام أو اثنين، ولكن هذا فقط لأنك تتعرق وتعاني من الجفاف...

١. العيون: يُخصص من يُصرّون على الجري لمسافات طويلة حوالي ساعة يوميًا للنظر مباشرةً إلى المسافة. هذه طريقة جيدة لاسترخاء العينين وراحتهما. إذا كان لديكم أطفال في سن المدرسة، يُمكنكم تشجيعهم على الجري يوميًا، ويُمكنكم مُعالجة قصر النظر...

أولاً، هذا سؤال رائع! لأن هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من إصابات بسبب الجري، وهناك العديد من البدائل الأخرى. ما نوع التمارين التي يجب أن أمارسها؟ من وجهة النظر الفسيولوجية: "طالما أن الاستخدام المنتظم لمجموعات العضلات الكبيرة..."

كثير من الناس لا يعتادون على ارتداء معدات الوقاية أثناء التدريب في صالة الألعاب الرياضية. ربما لا تعتقدون أنها ضرورية، لكنني أود اليوم أن أؤكد على أهمية معدات الوقاية من حيث السلامة وفعالية التدريب. لذا...

مرّ شهرٌ على حلول الربيع دون وعي، وارتفعت درجة الحرارة تدريجيًا، ودخل الجسم الكسول في سباتٍ لبضعة أشهر، وكان من المفترض أن ينتهي السبات. إذا لم تمارس الرياضة في الربيع، فستعاني من الاكتئاب طوال العام. إليك أربع نصائح للحفاظ على لياقتك في الربيع. 1...

لدى الكثيرين تساؤلات حول معدات الوقاية الرياضية اللازمة لممارسة رياضاتهم اليومية. لذلك، أعددتُ هذه المقالة للجميع، ولنبدأ مباشرةً بالموضوع. في تمارين القوة، يلعب المعصم دورًا رئيسيًا...